Page 52 - العلوم كتاب النشاط للصف 8 الفصل 1

‫‪ ٤‬الغذاء والهضم‬

‫متط ّلبات الطاقة‬ ‫تمرين ‪2-4‬‬

‫في هذا التمرين‪ ،‬ستتم ّرن على إيجاد معلومات من فقرة مكتوبة ومن التمثيل البيان ّي بالأعمدة‪ .‬تأ ّكد‬
‫أ ّنك تكتب الإجابات بطريقتك الخا ّصة لا تنسخ الجمل من الفقرة‪.‬‬

‫اقرأ المعلومات ث ّم أجب عن الأسئلة‪.‬‬

‫تستخدم خليا جسمك الطاقة دائ ًما‪ .‬وتحصل على ك ّل طاقتها من المجموعة الغذائ ّية الموجودة في‬
‫الغذاء الذي تتناوله‪ ،‬خا ّص ًة الكربوهيدرات وال ّدهون‪ .‬يمكن أي ًضا أن تحصل الخليا على الطاقة من‬

‫البروتين‪.‬‬

‫إذا تناولت الكثير من هذه المجموعات الغذائ ّية‪ ،‬فإ ّن خليا جسمك لا تستخدم ك ّل الطاقة الموجودة‬
‫بتلك المجموعات‪ .‬لذا‪ ،‬يح ّول جسمك المجموعات الغذائ ّية الزائدة إلى دهون‪ .‬ويتم تخزين ال ّدهون‪،‬‬

‫غال ًبا تحت الجلد‪.‬‬

‫إذا لم تتناول ما يكفي من هذه المجموعات الغذائ ّية لتزويد خلياك بك ّل الطاقة التي تحتاجها‪ ،‬فيلزم‬
‫أن تجد الخليا مصد ًرا آخر للطاقة‪ .‬فتكسر مخازن الدهون في الجسم للحصول على الطاقة‪ ،‬وبالتالي‬

‫تخسر وز ًنا‪.‬‬

‫يحتاج كل شخص كم ّيات مختلفة من الطاقة ك ّل يوم‪ .‬في العموم‪ ،‬يستهلك الرجال طاق ًة أكثر من‬
‫النساء‪ .‬ويستهلك الأشخاص ممن لديهم حياة نشطة طاق ًة أكثر من الأشخاص الذين يقضون الكثير‬

‫من الوقت جالسين‪.‬‬

‫‪ )1‬ما المجموعتان الغذائ ّيتان اللتان تمنحان معظم الطاقة لخليا جسمك؟‬
‫…………………………………………………………………………………‬
‫‪ )2‬يتناول رجل ما أغذية تحتوي على طاقة أكثر من التي يستهلكها ك ّل يوم‪ .‬ماذا سيحدث لوزنه؟ و ّضح‬

‫إجابتك‪.‬‬

‫…………………………………………………………………………………‬
‫…………………………………………………………………………………‬

‫‪ ٤‬الغذاء والهضم ‪51‬‬