Page 50 - العلوم كتاب النشاط للصف 8 الفصل 1

‫‪ ٤‬الغذاء والهضم‬ ‫الغذاء واله�ضم‪4‬‬

‫الألياف في الغذاء‬ ‫تمرين ‪1-4‬‬

‫يطلب إليك في هذا التمرين استخدام البيانات في الجدول والبحث عن نمط مح ّدد في البيانات‪ .‬كما‬
‫ستتد ّرب على رسم تمثيل بيان ّي بالأعمدة‪.‬‬

‫يو ّضح الجدول محتوى الألياف في بعض الأغذية المختلفة‪.‬‬

‫عدد الغرامات (‪ )g‬من الألياف لك ّل ‪ 100 g‬من الغذاء‬ ‫الغذاء‬

‫‪2‬‬ ‫التفاح‬
‫‪3‬‬ ‫الموز‬
‫‪5‬‬ ‫الفاصوليا‬
‫‪7‬‬ ‫خبز أسمر‬
‫‪4‬‬ ‫خبز أبيض‬
‫‪0‬‬ ‫الدجاج‬
‫‪14‬‬ ‫جوز الهند‬
‫‪4‬‬ ‫الذ ّرة‬
‫‪0‬‬ ‫البيض‬
‫‪0‬‬ ‫السمك‬
‫‪2‬‬ ‫البطاطس المقل ّية (رقائق البطاطس)‬
‫‪0‬‬ ‫لحم الضأن‬
‫‪5‬‬ ‫البازلاء‬
‫‪6‬‬ ‫الموز الأخضر‬
‫‪3‬‬ ‫البطاطس‬
‫‪3‬‬ ‫الأرز‬
‫‪6‬‬ ‫السبانخ‬
‫‪2‬‬ ‫البطاطا الحلوة‬
‫‪4‬‬ ‫اليام‬

‫‪ )1‬اشرح لماذا نحتاج إلى الألياف في غذائنا‪.‬‬

‫………………………………………………………………………………………………………………‬
‫………………………………………………………………………………………………………………‬

‫‪ )2‬ما أنواع الغذاء التي لا تحتوي على أ ّي ألياف؟‬

‫………………………………………………………………………………………………………………‬

‫‪ ٤‬الغذاء والهضم ‪49‬‬